2009年07月25日

簡単　ヘルシー！

昨日の夕飯は

次男が“夕飯は食べてくる”と言ったので　簡単　かつ　ヘルシー　かつ　おいしい

冷やしカレーうどん　にしました

が私は冷蔵庫の奥に隠れていた餅をうどんの代わりにいれました＾＾

お出汁はいつも手作りで買ったことはないけど今回はこれを使いました

　　　　　　簡単　ヘルシー！


ナスとピーマンはレンジでチン　鶏のささみもレンジでチン　トマトはそのまま

しろじくは茹でてあったので・・・

簡単　ヘルシー！

汁は薄めないで使うタイプなのだけどちょっと味が物足りなかったので味ポンを
少し入れてみました

油を使わないガスも使わないで簡単　ヘルシーでした！　

どうしても食べ過ぎてしまうのでたまにはこんな夕食もいいかな～～と


タグ ：ヘルシー料理カレー

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Posted by ゆきどん at 14:15│Comments(2) │食べ物　飲み物
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この記事へのコメント
このメニュー　おもしろいですね（＾＾）

すごいアイデア～夏にお薦め～＾＾。

ちょっと感動してしまいました・・・私もお餅派・・かな
あ・・でも　うどんでも　食べてみたいです♪
Posted by あび at 2009年07月26日 18:22
あびちゃま　こんばんは！！

感動なんて言われると照れてしまいます
だってあびちゃまの方がいつもアイデア満載ですよ！！

ナスやピーマンを入れるのはこの　うどん専科のおびに
書いてあったんです～＾＾；
Posted by ゆきどんゆきどん at 2009年07月26日 19:57
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